寶可夢努力值提升的方式
三種方法：攜帶道具訓練、營養飲料、羽毛
目錄
提升方式一：攜帶道具後戰鬥訓練
打野生寶可夢，請參考本網站的 寶可夢 ZA 野生區域查詢。 寶可夢攜帶相關訓練道具可提升效率（每場戰鬥可獲得更多對應屬性的努力值）。
取得方式一
一周目通關後，到闊星公司花費 180 個超級碎片兌換。
取得方式二 - 支線任務
可透過支線任務獲得。
訓練道具一覽
| 圖片 | 道具 | 增加 | 支線任務 |
|---|---|---|---|
 | 力量負重 | ＨＰ⬆ | 72.找出伽勒爾泥巴魚 |
 | 力量護腕 | 攻擊⬆ | 38.用變化招式佔上風! |
 | 力量腰帶 | 防禦⬆ | 39.呆呆獸交換 |
 | 力量鏡 | 特攻⬆ | 104.唯~愛蟲屬性 |
 | 力量束帶 | 特防⬆ | 99.調出喜歡的滋味 |
 | 力量護踝 | 速度⬆ | 69.滿載回憶天空對戰 |
提升方式二：服用營養飲料
取得方式一
主線 24 通關後，於各個寶可夢中心以 5000 元購買。
取得方式二 - 支線任務
可透過支線任務獲得。
營養飲料一覽
| 圖片 | 營養飲料 | 增加 | 支線任務 |
|---|---|---|---|
 | HP增強劑 | ＨＰ⬆ | 18.花椰爆香冷水猴茶 |
 | 攻擊增強劑 | 攻擊⬆ | 29.對戰全餐‧一星 |
 | 防禦增強劑 | 防禦⬆ | 29.對戰全餐‧一星 |
 | 特攻增強劑 | 特攻⬆ | 38.用變化招式佔上風! |
 | 特防增強劑 | 特防⬆ | 60.對戰全餐二星 |
 | 速度增強劑 | 速度⬆ | 63.XL尺寸的坐騎山羊 |
提升方式三：使用羽毛（微調整）
取得方式：遊戲中地上撿取。
羽毛一覽
| 圖片 | 羽毛 | 增加 |
|---|---|---|
 | 體力之羽 | ＨＰ⬆ |
 | 肌力之羽 | 攻擊⬆ |
 | 抵抗之羽 | 防禦⬆ |
 | 智力之羽 | 特攻⬆ |
 | 精神之羽 | 特防⬆ |
 | 瞬發之羽 | 速度⬆ |